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Ritardare il ciclo in pochi semplici passaggi

Ci sono moltissimi frangenti in cui sarebbe meglio non avere il ciclo. Eventi, matrimoni o vacanze non sono proprio i momenti migliori per ricevere la visita delle care mestruazioni. Come fare allora se la data si avvicina e con essa anche il temuto ciclo mestruale? Come ritardare le mestruazioni? Facile, basta affidarsi ai metodi per ritardare il ciclo!

La coppetta mestruale

Prima di addentrarci e capire come ritardare le mestruazioni attraverso i metodi per ritardare il ciclo mestruale facciamo una veloce analisi della migliore amica delle donne: la coppetta mestruale! La coppetta mestruale è l’alternativa migliore agli assorbenti. Questo dispositivo medico in silicone medicale è una coppetta che, posta all’interno della vagina ferma raccoglie il sangue mestruale e ne impedisce la fuoriuscita. La coppetta mestruale è l’alternativa perfetta agli assorbenti: non solo è più comoda e discreta ma è anche più ecologica data la sua durabilità nel tempo e più economica! La coppetta mestruale è inoltre perfetta per il mare e per eventi data la sua discrezione e funzionalità. Qualora l’uso della coppetta mestruale non fosse abbastanza possiamo vedere vari metodi su come ritardare il ciclo.

Come ritardare il ciclo

Vediamo quindi insieme come provocare ritardi del ciclo, anche solo per pochi giorni!

1- Doccia Fredda
Così come il calore aiuta ad anticipare il ciclo così il freddo aiuta a ritardarlo. Fare docce fredde infatti aiuta a ritardare o addirittura a bloccare il ciclo.

2- Attività Fisica
Una regolare attività fisica porta al rilassamento dell’utero e al conseguente rallentamento del flusso mestruale.

3- Alimentazione
Prima di ricorrere a metodi ormonali si può provare a provocare ritardi del ciclo attraverso l’alimentazione. Alcuni cibi come la carne rossa, ananas, papaya e verdure crude aiutano a creare un ritardo

4- La pillola
Il metodo più accreditato per ritardare il ciclo è però legato all’uso della pillola anticoncezionale. Gli ormoni della pillola anticoncezionale infatti aiutano la regolarità del ciclo mestruale. L’alterazione dell’assunzione della pillola al contrario creerà scompensi. In particolar modo smettere di prenderla pochi giorni prima dell’arrivo del ciclo può causare forti ritardi e aiuterà quindi a ritardare il ciclo

Nonostante esistano metodi per ritardare le mestruazioni o anticipare il ciclo non significa che sia corretto e salutare farlo. Bisogna attenersi al proprio ciclo mestruale, in tutta la sua durata e rivolgersi al proprio ginecologo in caso di anomalie